Vitamine D3 50µg Supra - 90 tabl

1 kauwtablet (90 dagen)

De dagelijkse dosering niet overschrijden. Niet geschikt voor kinderen onder de 12 (twaalf) jaar. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van medicijngebruik of ziekte. Bij zwangerschap(swens) of borstvoeding altijd eerst een deskundige raadplegen.

Al het leven op aarde is afhankelijk van de zon. En niets kan het licht van deze stralende ster vervangen. Maar u kunt de natuur wel een handje helpen. Hoe? Met vitamine D-suppletie.

Nooit direct in de zon kijken. Herinnert u zich deze wijze woorden nog uit uw jeugd? Misschien moeten we een vergelijkbare waarschuwing ook op het etiket van Vitamine D3 50µg Supra plaatsen... “Draag een zonnebril wanneer u de deksel openschroeft.”

Maar helaas kunnen we geen zonnestralen opvangen en in een supplement verwerken. Dit voedingssupplement bevat:

Korte dagen, donkere maanden. In de winter is de laaghangende zon te flets waardoor het de huid niet lukt om vitamine D aan te maken onder invloed van UV-straling.

Daardoor teren we  in op de voorraad vitamine D die we tijdens de lente en zomer hebben aangelegd. En dan zijn we afhankelijk van voeding, eventueel aangevuld met een supplement.

Langzaamaan worden de dagen langer. En tegen het einde van de winter snakt heel Nederland naar het moment dat ontblote onderarmen en de bot verwarmende gloed van de zon elkaar weer ontmoeten.

Nu kunnen we weer rekenen op de zon als bron van vitamine D. Tenminste, als het ons lukt om in de lente, zomer en herfst elke dag minimaal een half uur buiten te zijn. Het liefst tussen 11.00 uur en 15.00 uur, met het gezicht en de handen onbedekt. Tijdens de warmere maanden blijft voeding natuurlijk ook een bron van vitamine D¹.

In aanvulling op de zon en een evenwichtig voedingspatroon kunnen we een beroep doen op Vitamine D3 50µg Supra om de  vitamine D voorraad aan te vullen. Dat geldt vooral voor jonge kinderen, mensen die te weinig buiten komen en zwangere vrouwen¹. Bovendien beveelt de Gezondheidsraad aan dat senioren en mensen met een donkere huidskleur extra vitamine D gebruiken om hun botten te versterken².

Het exacte suppletie-advies vindt u op voedingscentrum.nl.

Vitamine D heeft een aantal belangrijke functies in het lichaam en daarom zijn onder andere de volgende gezondheidseffecten aan dit ingrediënt toe te schrijven:

Eén kauwtablet Vitamine D3 50µg Supra bevat 2000IE vitamine D3 (cholecalciferol). De tabletten hebben een aardbeiensmaak en zijn gezoet met sorbitol, afkomstig uit bessen.

Het voedingssupplement bevat niet alleen vitamine D, maar ook magnesium en zink. In één kauwtablet zit 70 mg van het mineraal magnesium en 5 mg van het spoorelement zink.

Net als vitamine D hebben magnesium en zink gezondheidseffecten die gerelateerd zijn aan het skelet, het gebit en de spieren. Deze ingrediënten: Zijn goed voor het skelet; Dragen bij aan een sterk gebit; Zijn belangrijk voor een normale spierwerking. Daarnaast draagt magnesium bij aan extra energie bij vermoeidheid en activeert het de natuurlijke energie in het lichaam.

Tenslotte ondersteunt zink het immuunsysteem, net zoals vitamine D. Zink heeft ook een cognitief effect: het speelt een belangrijke rol bij geestelijke inspanning en activiteit.

Bronvermelding

¹.Voedingscentrum. (2021). Vitamine D. https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-d.aspx.

².Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. (2018, 26 juli). Evaluatie van de voedingsnormen voor vitamine D. Advies | Gezondheidsraad. https://www.gezondheidsraad.nl/documenten/adviezen/2012/09/26/evaluatie-van-de-voedingsnormen-voor-vitamine-d